Die fünf Säulen

Kann ich allen meinen Impulsen, Verantwortungen, Beziehungen und Freuden jeden Tages achtsam nachgehen?

Kann ich unter der Oberfläche des Alltags die göttliche Musik und den heiligen Rhythmus des Lebens spüren?

Kann ich den Körper nicht nur als Mittel zum Zweck, sondern auch als einzigartigen Organismus und Freund lieben?

Kann ich gesunde Lebensmittel mit achtsamer Wertschätzung als heilsame Nahrung und Medizin zu mir nehmen?

Kann ich Krankheiten als wesentliche Botschaften und Gesundheit als besonderes Geschenkt annehmen?